حضرت على (ع) فرمود:در بامداد وعصر كه هوا خنك است راه پيمايى كن ودر وسط روز كه هوا گرم است مردم را (براى استراحت وآسايش) باز دار وآهسته بران (تا ناتوانان نيز بتوانند همراه توانايان بيايند).
با سلام
آزمون دوره 255 در مورخ ۲ اسفند ماه ۱۳۹۸ در صورت به حد نصاب رسیدن نفرات در شیراز خانه تکواندو برگزار می گردد.
مربی آمادگی جسمانی